Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
68,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
935 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 43,68g | Kolh.: 68,89g.
Frukost: Haşhaş Tohumu, Limon Suyu, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Bal, Muz, Birşah Tam Kıvamında Yoğurt. Middag: Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Yağsız Kızarmış Yumurta, Beşler Hünkar Piliç Isıl İşlem Görmüş Sucuk. Snacks/Annat: Antep Fıstığı, Reçel Konserveleri, Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Sütlü Pirinç Patlağı. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleynasimsek150 's vikthistorik
|