Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 51,46g | Prot: 55,19g | Kolh.: 196,87g.
Frukost: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Harzbube Handkäse, Alsan Alsan-S, REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Banane, Kühne Joghurt Dressing, Grüner Blattsalat, Bon-Ri Parboiled Reis, Fajita mit Rindfleisch und Gemüse. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|