Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 79,27g | Prot: 74,56g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Шоколад, Смешанные Орехи, Белый Хлеб, Яйцо, Подсолнечное Масло. Middag: Курага, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, Русское Море Горбуша Запеченная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бананы. Snacks/Annat: Курага, Смешанные Орехи, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|