Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
947 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 68,05g | Kolh.: 51,40g.
Frukost: Kaffee, Edeka Brombeeren TK, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Lidl Haferflocken, Bio Mandel Drink Ungesüsst. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce AIOLI, More Nutrition Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, Strauchtomaten, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|