Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
2315 kcal
|
Fett: 104,13g | Prot: 141,43g | Kolh.: 194,25g.
Frukost: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Lunch: Картошка по Французски. Middag: Подсолнечное Масло, Минтай в Кляре, Рис Отварной. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большевик Печенье Юбилейное Утреннее, Самокат Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|