Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
1922 kcal
|
Fett: 96,91g | Prot: 94,61g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Grow Food Десерт с Молочным Шоколадом и Цукаты в Йогурте. Lunch: Grow Food Индейка в Апельсиново-Имбирном Соусе и Кокосовый Рис с Брокколи. Middag: Grow Food Говядина в Японском Соусе со Стручковой Фасолью. Snacks/Annat: Bootybar Печенье Апельсин, Grow Food Пряный Салат с Куриной Грудкой, Grow Food Бургер с Булочкой Бриошь, Курицей на Гриле и Барбекю Соусом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|