Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2023:
|
994 kcal
|
Fett: 31,54g | Prot: 72,55g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Bakwan, Evolene Isolene Vanilla. Lunch: Siomay, Tango Susu Pisang, Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Bakwan, Chicken Soup. mer...
|
|
1983 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albertjjz 's vikthistorik
|