Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2637 kcal
|
Fett: 106,40g | Prot: 181,86g | Kolh.: 247,97g.
Lunch: Мандарины, Банан, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Middag: Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|