|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1727 kcal
|
Fett: 121,68g | Prot: 107,96g | Kolh.: 76,31g.
Frukost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Lunch: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Salmão Grelhado. Middag: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Atum em Água (Enlatado), Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Snacks/Annat: Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha . mer...
|
|
1657 kcal
|
Träning:
Funcional - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biancalegentil 's vikthistorik
|