|
1 февраля 2023, проплыла свой километр, откатила за январь (с 9 числа) 6,45 кг. Довольна. Идем дальше💪
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1817 kcal
|
Fett: 87,40g | Prot: 112,86g | Kolh.: 153,36g.
Frukost: Джемы и Варенья, Сметана , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Савушкин Продукт Творог, Яйцо, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка. Snacks/Annat: Bela Bovino Сыр Мягкий, Атяшево Охотничьи Колбаски, Апельсин. mer...
|
|
2287 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|