Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
3058 kcal
|
Fett: 108,23g | Prot: 148,77g | Kolh.: 348,30g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Veganz Protein Choc Bar Brownie, Ikea Veggie Hotdog, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|