Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1149 kcal
|
Fett: 45,51g | Prot: 32,93g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Aoka Roti Panggang Rasa Coklat, You C1000 Vitamin Lemon. Lunch: Telur Rebus, TPS Food Bihunku Goreng. Middag: Telur Dadar, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Annat: Jus Alpukat, Nescafe Classic, Greenfields Fresh Milk. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herhealthisgood 's vikthistorik
|