Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1862 kcal
|
Fett: 99,88g | Prot: 86,67g | Kolh.: 154,20g.
Frukost: Грецкие Орехи, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Roshen Лимонные Вафли, Сильпо Апельсин, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Чудова Марка Квашеная Капуста, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный, Картофель (с Кожурой), Dziugas Сыр Твердый. Middag: Сало, Premialle Фета Сыр Мягкий, Картофель (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bessarab Marjana 's vikthistorik
|