Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
940 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 65,30g | Kolh.: 94,23g.
Frukost: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Авокадо, Provena Овсянка без Глютена. Lunch: Кукуруза, Цветная Капуста на Пару, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару, Italiamo Pomodori Essiccati, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Maxsport Organic Protein Pasta ( Quinoa). Middag: METRO Chef Кукуруза , Помидоры, Дорадо, Фасоль Стручковая, Морковь на Пару. Snacks/Annat: Polomacene Ryzove Chlebicky, Nutrend Qwizz Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sashalitva22 's vikthistorik
|