Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1367 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 93,43g | Kolh.: 197,16g.
Frukost: Barrette red lemon cheesecake, Caffè Espresso, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Carote, Cime di Rapa, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), La Palma Capperi , Peperone Rosso Dolce, Carote, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Amido di Mais. Middag: Panini Integrali, Fettina di Vitello, Carote. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Arance, Venchi Gianduia Nocciolato al Latte, Arance. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martina#3 's vikthistorik
|