Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1604 kcal
|
Fett: 65,03g | Prot: 96,35g | Kolh.: 157,35g.
Frukost: Чай, Помидоры, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Lunch: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Невская Мельница Хлебцы Монастырские, Чай. Middag: Булгур с Овощами 🧅🧅, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Морковь, Банан, Гречка со Свининой, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|