Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1575 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 98,13g | Kolh.: 166,77g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. Lunch: Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Cofix Латте, Snickers Мороженое. Middag: Слобода Майонез Провансаль 67%, Тушеные Овощи, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Вязанка Колбаса Докторская, Яблоко. Snacks/Annat: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Главпродукт Грузди Маринованные, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|