Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 84,66g | Prot: 105,73g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: ЭГО Сметана 20%, Самокат Сахарное Печенье Традиционное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Петрушка, Укроп, Макфа Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 4 Сезона Цветная Капуста. Middag: Лента Груша Конференц, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Annat: Nestle Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tosha.rbw 's vikthistorik
|