Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 109,07g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Янтарь Сыр Плавленый, Сыр Гауда, Поджаренный Хлеб. Lunch: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|