Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1190 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 89,69g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Якобс Сублимированный Кофе с Добавлением Молотого Якобс Миликано , Большая Кружка Молоко 2,5%, Берёзка Сыр Полесский, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Банан, Киви, Берёзка Сыр Полесский, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Всмятку. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|