|
Semangat Pagi
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 116,48g | Kolh.: 171,37g.
Frukost: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Champ Burger Daging Ayam . Middag: NutriSari American Sweet Orange, Nasi Putih, Ikan Kerapu. Snacks/Annat: Salad Buah. mer...
|
|
2211 kcal
|
Träning:
Peregangan Sebelum Tidur - 8 minuter, Matlagning - 25 minuter, Städning - 1 timme, Training Butt - 19 minuter, Training Berat Badan 2 - 4 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Training Pemanasan Pagi - 5 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Novi Patrio Utama 's vikthistorik
|