Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
970 kcal
|
Fett: 39,73g | Prot: 64,57g | Kolh.: 93,00g.
Frukost: Stop & Shop 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes . Lunch: Simply Nature Quinoa & Brown Rice, Chicken Breast. Middag: Hello Fresh One-Pan Sweet Chili Turkey Lettuce Wraps. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DanceCoach00 's vikthistorik
|