Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
133,6 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 63,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
658 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 42,90g | Kolh.: 71,50g.
Lunch: Seblak, Dada Ayam, Nasi Putih, Pisang, Kimchi. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rizka tamara 's vikthistorik
|