Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1697 kcal
|
Fett: 60,90g | Prot: 85,92g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Budweiser Cerveza, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Media Palta, Huevo Revuelto, Unimarc Media Palta. Lunch: Livean Jugo en Polvo, Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado), Wasil Porotos Rojos, Apio. Middag: San Jorge Mortadela Jamonada, Pan de Trigo Integral, Pan Integral, Pan de Grano Mixto, Pan Integral, Melón . Snacks/Annat: Vino Sauvignon Blanc. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|