Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
56,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1204 kcal
|
Fett: 20,67g | Prot: 73,29g | Kolh.: 188,56g.
Middag: Dr. Pan Tütsü Barbekü, Dr. Pan Skinny Hot Chili, Beyaz Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Çerezya Tuzlu Sarı Leblebi, Fırında Patates, Pepsi Twist Misket Limonlu, Barbekü Tavuklu Harç, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Marul, Roka Marulu, Turp, Salatalık, Pancar, Havuç, Uno Sandviç Ekmeği. Snacks/Annat: Muz, Kent Topitop, Karadut, Feast Dondurulmuş Vişne, Yoğurt Puding, Çikolata Sos, Kent Meyveli Sos, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|