Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1588 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 71,65g | Kolh.: 216,01g.
Frukost: Bookbinder's Cocktail Sauce, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cuts, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Great Value Original Coffee Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Sunny Meadow Boiled Egg. Lunch: Sargento Balanced Breaks Pepper Jack Natural Cheese, Honey Roasted Peanuts & Raisins, Trans-Ocean Seafood Snackers. Middag: Sugar, Kellogg's Rice Krispies (40g), Bananas, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Annat: Dewey's Bakery Meyer Lemon Moravian Cookie Thins, Bananas, 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|