Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
112,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 42,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 100,69g | Kolh.: 155,22g.
Lunch: Fetajuusto, Subway Kanateryaki, Juusto, Southwest. Middag: Kanankoiven perunalla. Snacks/Annat: Omenat, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|