Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
728 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 19,92g | Kolh.: 83,63g.
Lunch: Frimesa Toucinho em Cubo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Manteiga (com Sal), Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|