Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
460 kcal
|
Fett: 21,59g | Prot: 18,14g | Kolh.: 60,82g.
Lunch: Prima Della Corned Beef, Baby Spinach, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Cream Cheese, Blue Diamond Artisan Nut-Thins - Multi-Seeds. Snacks/Annat: Nabisco Nilla Wafers Mini . mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|