Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
55,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1051 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 87,43g | Kolh.: 85,41g.
Frukost: Капучино, Сушеный Инжир, Мёд, Брынза, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Груша, Яблоко. Middag: Говядина Лопатка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulianna783 's vikthistorik
|