Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
147,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
695 kcal
|
Fett: 34,21g | Prot: 45,90g | Kolh.: 56,74g.
Lunch: Dole Lechuga Escarola, Tomates. Middag: Super Cerdo Chuleta Vetada Cerdo, Dole Lechuga Escarola, Tomates. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
francovitali 's vikthistorik
|