Sergeevna_reut 's dagbok, 31 jan 23

Обед 470кк. Кислые щи с курочкой, домашний ржаной хлеб с печеночным паштетом(тоже домашний), чай б/с и за кадром кусок помело.

---

1350 kcal

Fett: 42,71g | Prot: 100,63g | Kolh.: 147,41g.   Frukost: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Гранат, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Помело, Тыква, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Gusto Геркулес Традиционный, Яйцо, Тыква. Lunch: Чай, Помело, Щи с Курицей, Овсяный хлеб, Паштет куриный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Молоко 2,8%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Форель на Пару. Snacks/Annat: Мандарины. mer...