Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1509 kcal
|
Fett: 82,05g | Prot: 82,66g | Kolh.: 119,35g.
Frukost: Салат из Свеклы с Черносливом, Азбука Вкуса Хачапури. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Сметана 15%, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы, Индилайт Шницель из Индейки. Middag: Данон Творог Мягкий 5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|