|
Fat 40.5
Músculo 22.9
Metabolismo 1361
Visceral 7
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 102,10g | Prot: 61,53g | Kolh.: 60,79g.
Frukost: Castanhas de Caju. Lunch: Bom Destino Muçarela de Búfala, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado. Middag: Castanhas de Caju. Snacks/Annat: Castanhas de Caju. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudiacrj 's vikthistorik
|