Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
134,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1709 kcal
|
Fett: 55,61g | Prot: 49,84g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом. Middag: Алан Колбаса Московская, Сыр Пармезан (Твердый), Мандарины, Красное Столовое Вино, Пицца с Мясом, Пиво, Том Ям, Суп-Пюре из Брокколи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|