Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1615 kcal
|
Fett: 103,05g | Prot: 89,99g | Kolh.: 72,46g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Глобус Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Hortex Смесь Vip, Оливковое Масло, Ponti Топпинг Glassa на Основе Бальзамического Уксуса, Qegg Перепел Грудки. Middag: Snaq Fabriq Coco Coconut, Hortex Смесь Vip, Primebeef Стейк «Минутка». Snacks/Annat: Garnec Кокосовое Печенье (без Глютена, с Учётом Масла и Яйца )🍀, Рузское Молоко Ряженка. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikitinaec 's vikthistorik
|