Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
481 kcal
|
Fett: 22,78g | Prot: 19,86g | Kolh.: 51,16g.
Frukost: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Annat: Epica Йогурт Натуральный с Ананасом , Kinder Молочный Ломтик, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|