Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1987 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 90,43g | Kolh.: 230,32g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Milbona Cheese Spread 10%, HK Ohuen Ohut Milanon Salami, HK Keittokinkku, Oululainen Reilu Täysjyvä, Mama Riisivermiselli. Lunch: Atria Riisipiirakka, Arla Protein Chocolate BCAA Pudding, Kotimaista Kasvissosekeitto. Middag: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Салат Оливье, Омлет с Помидорами. Snacks/Annat: Bitmix Kauralastu Merisuola, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KitKat-Helsinki 's vikthistorik
|