Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1892 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 120,65g | Kolh.: 178,50g.
Frukost: St. Dalfour Mermelada de Zarzamora , Bimbo Cero Cero Multigrano, Jamón Ibérico de Cebo, Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Huevo, Plátano. Lunch: La Huerta Elote Entero, Calabacitas, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Arroz Blanco. Middag: Alpura Alpura PRO, Nestlé Cheerios Avena y Más Granos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FerMendez33 's vikthistorik
|