Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
673 kcal
|
Fett: 31,27g | Prot: 28,93g | Kolh.: 69,08g.
Frukost: Nanas Potongan (Manis, Beku), Daging Sapi, Indomie Rasa Soto Mie, Telur Ceplok. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kiky Ilham 's vikthistorik
|