|
Скажите, пожалуйста, как фото в дневник добавляете? никак не разберусь)
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1580 kcal
|
Fett: 58,72g | Prot: 98,90g | Kolh.: 156,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Большевик Медвежонок Барни, Помидоры, Мясницкий Ряд Окорок Деликатесный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Батон Нарезной. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Middag: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Запеченный Картофель, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Капучино, Имунеле Малиновый Пломбир, Торт Наполеон, Шампанское, SPAR Синабон с Корицей. mer...
|
|
1545 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
|