Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1737 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 91,00g | Kolh.: 198,10g.
Frukost: Starbucks Blonde Vanilla Latte (Grande), Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Good & Gather Buttermilk & Vanilla Protein Waffles . Lunch: Kikkoman Stir-Fry Sauce, Trader Joe's Frozen Just Grilled Chicken Strips, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Birds Eye Stir Fry Veggies. Middag: Minute Instant White Rice, Winn-Dixie Zucchini, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers). Snacks/Annat: Carl Buddig Chicken Lunch Meat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Ritz Crackers - Fresh Stack, Nature's Bakery Raspberry Fig Bar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keirstyn2 's vikthistorik
|