Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2015
|
65,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
939 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 26,99g | Kolh.: 121,90g.
Lunch: Kamaboko (Japanese Fish Cake), Shirakiku Sanukiya Somen, char sui. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Kelly's Kookies Macadamia Shortbread Cookie. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
|
|