Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
67,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1083 kcal
|
Fett: 48,60g | Prot: 61,18g | Kolh.: 102,78g.
Frukost: Renata Cream Cracker, Café, Batavo Pense Zero Mamão. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Middag: Ovo Frito, Abóbora Cozida. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Marilan Bolacha Maizena. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonia Asalin 's vikthistorik
|