Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
115,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2085 kcal
|
Fett: 113,17g | Prot: 93,27g | Kolh.: 182,93g.
Frukost: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Эковакино Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Виноград, Курица Вареная, Яблоки (без Кожи), Каждый День Таранка Сушеная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Изюм, Караван Сарай Чак-Чак, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Паштет Лососевый с Томатами и Базиликом, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Эковакино Молоко 2,5%, Солнцепек Сырники, Maestro de Oliva Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|