Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
534 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 23,80g | Kolh.: 49,25g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux Fruits Rouges. Lunch: Bénédicta Sauce Béarnaise , Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Pavé de Saumon. Snacks/Annat: Cracotte Gourmande. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moon2019. 's vikthistorik
|