Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
546 kcal
|
Fett: 13,01g | Prot: 25,99g | Kolh.: 82,49g.
Frukost: Ananas, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken, Kaffee. Lunch: Hummus, Möhren, Vollkornbrot. Middag: Rindfleisch-Nudelsuppe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|