Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
52,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 52,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2251 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 117,29g | Kolh.: 240,47g.
Frukost: Лента Авокадо, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Зелёная Сухая. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Форель на Пару, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Зеленый Слон Арахисовая Паста, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Националь Рис Бурый Здоровье . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|