Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 90,27g | Kolh.: 194,79g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Магнолия Кольцо с Белковым Кремом, Cofix Флэт Уайт. Middag: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Апельсин, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Помидоры, Редис. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|