Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 74,83g | Kolh.: 166,68g.
Lunch: Batata Inglesa Assada, Bife de Carne de Vaca, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Middag: Suco de Maracujá, Queijo Coalho, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Annat: Banana, Vitamina de Abacate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline1555 's vikthistorik
|